शिकारमा हुँदा कसरी ध्यान दिने

वन - पिक्सबेबाट अल्मेडाको छवि सौजन्य
पिक्सबेबाट अल्मेडाको छवि सौजन्य
द्वारा लिखित लिन्डा होनहोल्ज

चाहे खेलकुद होस् वा निर्वाहको लागि, शिकार एक गहन गतिविधि हुन सक्छ जुन हाम्रो पूर्ण ध्यानको माग गर्दछ।

यद्यपि, शिकार प्राकृतिक संसारसँग गहिरो जडान गर्ने र प्राथमिक प्रवृत्तिमा ट्याप गर्ने अवसर पनि हुन सक्छ। 

शिकार अनुभवको थ्रिल र चुनौतीको बीचमा, यो सजग र वर्तमान रहन आवश्यक छ। धेरैजसोले यो दिमागलाई जानाजानी अनुष्ठानको साथ कायम राख्छन्। तंबाकू उपभोग गर्ने वयस्क शिकारीहरूका लागि, यसमा उनीहरूको मनपर्ने लग प्याकिङ समावेश हुन सक्छ निकोटिन पाउचहरू। यहाँ केहि मुख्य बिन्दुहरू छन् जुन शिकारको समयमा सजगता कायम राख्न मद्दत गर्दछ।

वर्तमानमा आफैलाई ग्राउन्ड गर्नुहोस्

शिकारमा लाग्नु अघि, ताजा हावामा गहिरो सास फेर्न एक क्षण लिनुहोस्, आफ्नो खुट्टा मुनि पृथ्वी महसुस गर्नुहोस्, र आफ्नो वरपर प्राकृतिक आवाजहरू सुन्नुहोस्। गहिरो संवेदी जडानले तपाईंलाई क्षणमा ग्राउन्ड गर्न मद्दत गर्दछ र सम्पूर्ण शिकार सत्रको लागि टोन सेट गर्दछ।

जब तपाईं भूभाग मार्फत जानुहुन्छ, प्रत्येक चरणमा ध्यान दिनुहोस्। जमिनको बनावट महसुस गर्नुहोस्, आफ्नो सासको लयलाई ध्यान दिनुहोस्, र आफ्नो वरपरको वातावरणमा अटुट रहनुहोस्। यो सक्रिय माइन्डफुलनेसले तपाईंलाई पछ्याइरहनुभएको खेलको संकेत र संकेतहरू बारे थप सचेत गराउन सक्छ।

जीवनको लागि आदर खेती गर्नुहोस्

अन्तिम लक्ष्यमा मात्र ध्यान केन्द्रित गर्नुको सट्टा, सम्पूर्ण प्रक्रियाको कदर गर्नुहोस् - पीछा, अवलोकन, र आवश्यक धैर्य। यो दृष्टिकोणले तपाईंले शिकार गरिरहनुभएको जनावरहरू र इकोसिस्टममा तिनीहरूको भूमिकाप्रति कृतज्ञता र सम्मान बढाउँछ।

थप रूपमा, ensतपाईंका शिकार विधि नैतिक छन् र तपाईंले आफूलाई चाहिने कुरा मात्र लिनुहुन्छ। यसको मतलब छिट्टै, मानवीय हत्याको लागि रोज्नु वा परिस्थिति ठीक नभएमा शट नलिनु हो।

नियमित प्रतिबिम्ब अभ्यास गर्नुहोस्

प्रत्येक शिकार सत्र पछि, आफ्नो अनुभव, भावना, र अवलोकनहरू लेख्नुहोस्। यो अभ्यासले तपाईलाई आफ्नो भावना र विचारहरू प्रशोधन गर्दा मूल्यवान पाठहरू सम्झन मद्दत गर्न सक्छ।

तपाईंले आफ्नो खेल प्रशोधन गर्नु अघि, जनावरलाई यसको जीवनको लागि धन्यवाद दिन र यसको बलिदान स्वीकार गर्न एक क्षण लिनुहोस्। यो अनुष्ठान एक मौन स्वीकृति वा अधिक संरचित समारोह हुन सक्छ, आफ्नो विश्वास मा निर्भर गर्दछ।

ठुलो तस्वीरमा जडान रहनुहोस्

इकोसिस्टममा आफ्नो भूमिकालाई स्वीकार गर्नुहोस्। शिकारीको रूपमा, तपाईंले प्राकृतिक सन्तुलनमा भूमिका खेल्नुहुन्छ। तपाईंको जडानलाई महसुस गर्नाले वातावरणप्रति जिम्मेवारी र भण्डारीपनको भावना बढाउन सक्छ।

तपाइँ तपाइँको अनुभवहरु को बारे मा कुरा गरेर अरुलाई शिक्षित गर्न को लागी एक अवसर को रूप मा आफ्नो शिकार को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ। शिकारको समयमा सावधानी र सम्मानका कथाहरू साझा गर्नाले सँगी शिकारीहरूलाई समान अभ्यासहरू अपनाउन प्रेरित गर्न सक्छ। यो लहर प्रभावले थप ध्यान र नैतिक शिकार समुदायमा योगदान गर्न सक्छ।

मौनता अँगालो

शिकारको शान्त क्षणहरूमा, प्रकृतिको आवाजमा धुन गर्नुहोस् - पातहरू, टाढाका चराहरूको कल, वा वन्यजन्तुहरूको सूक्ष्म आन्दोलनहरू। सुन्नुले तपाईंको शिकार गर्ने प्रवृत्तिलाई तीखो मात्र बनाउँदैन तर तपाईंलाई वातावरणसँग जोडिनको लागि शान्त, ध्यान गर्ने ठाउँ पनि सिर्जना गर्दछ।

शिकारमा प्राय: पर्खाइको अवधि समावेश हुन्छ। यो समय माइन्डफुलनेस ध्यान अभ्यास गर्न प्रयोग गर्नुहोस्, तपाईंको सास वा तपाईंको मुटुको धड्कनको लयमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। यी क्षणहरूले तपाईंको दिमाग सफा गर्न र चिन्ता कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ, विशेष गरी तनावपूर्ण परिस्थितिहरूमा।

सावधानीपूर्वक अभ्यासको रूपमा तयारी

शिकार गर्नु अघि र पछि, समय लिनुहोस् तपाईंको उपकरणको लागि सफा र हेरचाह गर्नुहोस्। तपाइँको औजारहरु प्रति सम्मान को यो कार्य तपाइँको शिकार अनुभव मा प्रत्येक टुक्रा को महत्व मा जोड दिदै, एक मानसिक अनुष्ठान बन्न सक्छ।

शिकारमा हतार गर्नुको सट्टा, क्षेत्रको अनुसन्धान गर्न, प्रजातिहरू बुझ्न र आफ्नो दृष्टिकोणको योजना बनाउन समय खर्च गर्नुहोस्। सावधानीपूर्वक तयारीले तपाईंलाई वातावरणसँग थप तालमेल गर्न अनुमति दिन्छ र थप नैतिक र सफल शिकार सुनिश्चित गर्दछ।

ध्यानपूर्वक रिकभरी र पुनर्स्थापना

शिकारको समयमा र पछि, उत्साह देखि पश्चाताप सम्म भावनाहरूको दायरा महसुस गर्नु स्वाभाविक हो। यी भावनाहरूलाई दबाउनको सट्टा, तिनीहरूलाई पहिचान र प्रशोधन गर्नुहोस्। यो भावनात्मक जागरूकताले शिकार अनुभवलाई गहिरो बनाउँछ र व्यक्तिगत वृद्धिको लागि अनुमति दिन्छ।

अर्को, शिकार पछि वातावरण पुनर्स्थापना गर्न एक क्षण लिनुहोस्। यो कुनै पनि रद्दीटोकरी उठाउनु जस्तै सरल हुन सक्छ, क्याम्प फायरहरू सुरक्षित रूपमा निभाएको सुनिश्चित गर्दै, वा शिकार क्षेत्रहरूमा मूल प्रजातिहरू रोप्ने। प्रत्येक कार्यको साथ, तपाइँ प्रकृतिलाई फिर्ता दिने र सन्तुलन कायम राख्ने विचारलाई सुदृढ गर्नुहुन्छ।

Hunt को सामंजस्य: खोज पछाडिको यात्रा

प्रकृतिको टेपेस्ट्रीमा, शिकारले हामीलाई हाम्रो पुर्खाको जरा, आदिम प्रवृत्ति र हामीले बसोबास गर्ने विशाल पारिस्थितिकी प्रणालीसँग जोड्ने धागोको रूपमा देखा पर्दछ। यो केवल एक खेल वा अन्त्य गर्ने माध्यम मात्र होइन; यो एक गहिरो आध्यात्मिक अनुभव हो जसले मानव र जंगली बीचको विभाजनलाई पुल बनाउँछ। 

शिकारको समयमा माइन्डफुलनेसलाई अँगालेर कार्यलाई मात्र खोजबाट आत्म-जागरूकता, सम्मान र वातावरणसँग एकताको गहिरो यात्रामा रूपान्तरण गर्दछ।

लेखक बारे

लिन्डा होनहोल्ज

को लागि मुख्य सम्पादक eTurboNews eTN मुख्यालयमा आधारित।

सदस्यता
सूचित गर्नुहोस्
अतिथि
0 टिप्पणी
नवीनतम
सबैभन्दा पुरानो
इनलाइन प्रतिक्रियाहरू
सबै टिप्पणीहरू हेर्नुहोस्
0
कृपया तपाइँको विचार मनपर्दछ, टिप्पणी गर्नुहोस्।x
शेयर गर्न...